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说教说教就可以解决孩子的网瘾问题,那不是真正的网瘾

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说教说教就可以解决孩子的网瘾问题,那不是真正的网瘾

发布日期:2021-08-16 作者: 点击:

    2020欧洲杯注册都知道网瘾对人的心理上、身体上、日常工作学习的危害很大,2020欧洲杯注册为克服网瘾也做出了很大的努力,可是孩子的网瘾并没有得到有效解决。因为网瘾问题并不是一朝一夕形成的,网瘾的治疗需要一个过程。

    所谓的谈谈话,说教说教就可以解决孩子的网瘾问题,那不是真正的网瘾,仅仅是一个网络过度使用的人。

    用教育的方式可以对早期网络过度使用的人起到一定的作用,甚至起到较好的作用。真正的网瘾是病态的,脑的神经化学递质是有改变的,脑影像学发现是有改变的。

    特别是网瘾的共病问题,绝大多数搞教育的是不懂的,认为网瘾是教育问题的人是片面的,是不能全方面看待网瘾问题的。因为任何行为问题是大脑工作的产物,没有脑功能的异常是不可能成为网瘾的。

    2020欧洲杯注册心理学界更应该以循证心理学的观点,身心合一的观点去看待和解决网瘾问题。另外,孩子成长的环境,家庭和社会问题在治疗孩子网瘾的问题时要一并解决,孩子的网瘾问题才不容易复发。任何疾病都必须整体地从社会、心理、医学的观点去分析它们。

    如果你或者你身边的人又网瘾的烦恼,可以尝试以下五步方法就可以轻松克服网瘾。当然,有了这些方法只是一关,而不懈的坚持才重要。

    1,写下克服网瘾的目标,写好决心书,多复印几张,贴在床头、书桌上等可以看得到的地方,时刻提醒自己。

    2,自我约束上网时间可以坚定克服网瘾的决心;一般以一天2到4小时为宜;因为很多网瘾患者有彻夜上网的习惯,特别注意夜间上网,时间不宜过长,较好9点前关闭电脑。

    3,正确的电脑操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太寻求家人、友人的监督与帮助;和睦温馨的家庭、和朋友开心的交往、到美的地方旅游以及培养良好的兴趣爱好,都可以帮助网瘾者重拾现实的美好,摆脱对虚拟世界的依赖,加强克服网瘾的决心。

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